Hoy de la mano de Marta Castell, entrenadora personal de I feel good Castellón y especialista en embarazo y post parto, vamos a entender qué cambios físicos se producen en nuestro cuerpo cuando nos quedamos embarazadas. Si entendemos cómo funciona nuestro cuerpo, podremos entender cómo nos puede favorecer el ejercicio físico. Cuándo es recomendable realizarlo y cuando no.
Aquí os dejo los datos de contacto de Marta por si queréis contactar con ella para que os ayude con vuestro plan de entrenamiento
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