Este complejo revolucionario de Magnesio es una mezcla de tres formas altamente absorbibles del mineral esencial Magnesio que ayuda a disminuir la fatiga y cansancio, mejorando la recuperación y el descanso, y con beneficios para el buen funcionamiento del sistema nervioso, cardiaco y correcto funcionamiento cerebral.
Cupón 5% de descuento con el código: CREANDOUNAVIDA. Recordad indicarlo en el carrito antes del pago.
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en varios procesos corporales, incluida la fertilidad. A continuación, se describen algunas formas en las que el magnesio puede influir en la fertilidad tanto en mujeres como en hombres:
En las mujeres:
- Regulación hormonal: El magnesio ayuda a equilibrar los niveles hormonales, que son fundamentales para la ovulación y la regularidad del ciclo menstrual. Un equilibrio adecuado de hormonas es esencial para una fertilidad óptima.
- Reducción del estrés: El magnesio es conocido por su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad al regular el sistema nervioso. Dado que el estrés puede afectar negativamente la ovulación y la fertilidad, el magnesio puede contribuir a un entorno hormonal más estable y favorable para la concepción.
- Prevención de contracciones uterinas excesivas: El magnesio tiene un efecto relajante sobre los músculos, incluida la musculatura uterina. Esto puede ayudar a prevenir contracciones uterinas excesivas, que podrían interferir con la implantación del embrión.
- Mejor absorción de otros nutrientes: El magnesio ayuda en la absorción de otros nutrientes esenciales, como el calcio y la vitamina D, que son importantes para la salud reproductiva.
En los hombres:
- Calidad del semen: El magnesio es crucial para la producción y mantenimiento de espermatozoides saludables. Se ha asociado con una mejor motilidad y morfología espermática, lo que es clave para la fertilización.
- Protección contra el daño oxidativo: Como antioxidante, el magnesio protege a las células espermáticas del daño oxidativo, lo que podría mejorar la calidad general del semen.
- Producción de testosterona: El magnesio también está involucrado en la síntesis de testosterona, una hormona clave en la producción de espermatozoides. Niveles adecuados de testosterona son importantes para la fertilidad masculina.
Consideraciones adicionales:
- Equilibrio de electrolitos: El magnesio, junto con otros electrolitos, es crucial para el equilibrio adecuado de los fluidos y la función celular, lo que tiene implicaciones en la salud reproductiva.
- Interacción con otros suplementos: El magnesio a menudo se combina con otros suplementos, como el ácido fólico, para potenciar los beneficios en la fertilidad.
¿Cómo se toma?:
- 2 cápsulas al día: dosis recomendada. Para deportistas, ayuno intermitente o dieta baja en carbohidratos, aumentar la dosis a 3 cápsulas al día.
- Tómalo: 2h antes de dormir, para optimizar tu descanso nocturno.
- Consumiéndolo todos los días, obtendrás los máximos beneficios.