Vitamina C

La vitamina C también es un antioxidante y los estudios demuestran que mejora la calidad de los espermatozoides y protege su ADN del daño. Las investigaciones sugieren que la fragmentación/daño del ADN dentro de los espermatozoides reduce la fertilización y aumenta los abortos espontáneos. Dosis recomendada: 90 mg o más por día (sin exceder los 2000 mg diarios)

¿No estás registrada? Crear una cuenta.